特別養護老人ホーム
練馬高松園

令和６年９月２７日（金）１０：３０より春日町図書館 会議室にて
練馬光が丘病院　水瀬光汰理学療法士をお招きし「転ばない身体づくり講習会　健康相談会」を開催いたしました。
あいにくの空模様でしたが、２０名の方にご参加をいただきました。
前半３０分間は、転ばない身体づくり～フレイル予防～の冊子を見ながらフレイルとはどの様な状態かを座学で学び、
後半３０分間は、自宅でできる体操を学びました。
次回開催（令和７年１月３０日）まで、ご自身で体操を継続していただき身体の状態の変化を実感していただくことになります。
会の終了時には、健康相談会をし１時間があっという間でした。
参加された方より「次回も参加したい」とのお声を多数いただき、主催者として大変嬉しく思います。